网站地图 网友投稿

刮痧板怎么用啊?

帘外雨潺潺问:2015-03-03 10:16:27

我一直觉得自身有点儿胖,使用过很多种多样方式减肥瘦身,例如节食减肥,可是坚持不懈不上多久。听别人说拔罐有非常好的减肥瘦身,刮痧板如何使用呢?

大众养生网网编解释:

刮痧手法有很多非常简单又常见的是,手立即拿着刮刀,薄的一应对手掌心,刮拭方位从颈到背、腹、上肢再到下肢,一般维持在45度-90度,要留意刮痧板,应用以前要消毒杀菌,每一个位置刮三到五分钟不可以超出二十分钟,一觉得舒适为标准。减肥瘦身一定要留意方法,根据绝食减肥是非常容易反弹的关键是要健身运动,降低吃一些油腻感的食材,平常不要熬夜不要睡懒觉。
















微信扫一扫