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生完孩子如何减肚子 比较好呢?

不知道 不知不觉中 失陷问:2014-12-31 11:00:42

我上年生的小孩,沒有生小孩以前我的身子还算纤细,腹部也上都没有坠肉,但是自打产后之后就越来越许多 ,我特想把他们减去修复到我原先的身型,我想问一下产后以后怎样才可以减去腹部上的坠肉呢?

大众养生网网编解释:

肚子上的肉是能够减去的,建议在饮食搭配上应少食多餐,不必暴食暴饮,吃过饭得话要多活动活动,不必吃了就坐下来没动。每晚睡觉的时候控制做二十个凝望起坐,时间一长坚持不懈出来得话减去肚子上的肉就并不是一件难题了,毫无疑问会取得成功的。
















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