补肾壮阳的5种食材，男士必备良品
文章导读
1.莲子心
为完善莲籽种仁内的翠绿色胎芽，民俗常见以煮茶饮，有清心火，止频繁遗精的功效，对心肾不交、阴虚火旺的频繁遗精病人，食之最合适。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液抑汗，清宁心安神，活血锁精。”《温病条辨》中亦说：“莲心，由心走肾，能使内火下通过肾，又环回升高，能使肾海上潮于心。”这更是莲子心交通出行心肾的解說。《医林纂要》还详细介绍一法：“治频繁遗精：莲子心一撮，为末，入辰砂一分。每服一钱，高汤下，日二。”这更提高了净心去热的功效。
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